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台北大型瑜珈會館開設的200小時瑜珈師資訓練班,少則每年一屆、多則每年兩屆或三屆,至今已培育出上千名瑜珈老師,帶動大台北、桃園地區的新興小瑜珈教室越來越多,不過,教學能自成一格、解決學生身體上的問題,甚至透過增強對身體的覺知,而讓學生逐漸覺察到心智變化的教室,則是少之又少,而瑜珈種子YogaBija或許正是其一。
瑜珈種子創辦人賈斯汀(本名李俊儒),當年練習瑜珈才1年,就被當時小教室的老師認為有潛力,而以打工的方式步上教學之路,最後落腳在台北某間高檔大型瑜珈會館,一教就是6年多,而他累積的總教學年資則已經有10多年。
if (typeof(ONEAD) !== "undefined"){ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];ONEAD.cmd.push(function(){ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread');});} 不過在前一個大型瑜珈會館教學越久,他的不快樂與日俱增,每天早上都不想進會館上班、每年都得出國度長假逃避,本來以為這是因為教瑜珈教太久、教到職業倦怠,但每每教完課,他仍是滿足而快樂。
然後,他才發現他的悶悶不樂,來自於在大型瑜珈會館教課,終究會因為要為了體位法的挑戰性、吸引足夠的學生來上課,而必須教學生想要、但不是學生需要的東西。
放棄大型會館高薪
而且有許多瑜珈課程為了達到燃脂、爆汗的目的,在一節課內不斷地做串連練習,可是,學生的身體沒有醒覺,久了難免會出現各式各樣累積性的運動傷害,尤其大班式教學,他沒辦法顧及每一個學生的需求,更是傷害到長期跟著他練習的老學生的受教權,賈斯汀說,「我一直在做對不起自己良心的事情」,而且,在台北瑜珈圈,老師與學生之間比較像買賣關係,並沒有上師與學生那樣的緊密聯繫。
所以,他決定放棄大型瑜珈會館優渥的薪水、離開舒適圈,打造自己心目中的教室。當初為了方便自己的老學生來上課,優先選擇台北市捷運藍線、紅線沿線的地點,他頂著台北夏天的烈日,順著捷運沿線走過每一條大馬路與每條小巷子,花了整整4個月找合適的地點,陪著賈斯汀追求夢想的朋友們都已經看不下去,堅持到最後一刻,才找到現在的地點,但也因為這個地點實在很黃金,房租則超過原先估計。
本來賈斯汀估計,裝潢加上打造瑜珈牆的費用約100~150萬元,但由於法規上,台北的瑜珈教室得以短期補習班來申請成立,鉅細靡遺的規範,讓裝潢費用大超標,而且好的瑜珈毯、抱枕、瑜珈椅價格,都比預期還要貴,開教室前所準備的周轉預備金在裝潢到一半時就已全部投入,也讓賈斯汀只好去跟銀行申請青創貸款。
重金打造理想教室
這時,「牧羊少年奇幻之旅」書中的一句話:「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫你」,成了賈斯汀在打造教室的過程中的重要支柱。現在教室已經開始運轉半年,賈斯汀在這裡實現他的夢想,也就是瑜珈回到它本來的樣貌,每個來上課的學生都能得到他的全副關注,學生也能學到他所需要的。
達人座右銘
坐而言 不如起而行
坐而言不如起而行,對於一個瑜珈的專業教學人士來說,身體力行是最基本的動能。
達人小檔案
出生:六年級中後段班,雙子座
教學流派:Iyengar艾式瑜珈
教學風格:擅長把艱深複雜的瑜珈解剖學理論,用淺顯易懂的方式融入在教學中,強調正位及根基穩固練習的重要性。
瑜珈種子創辦人賈斯汀(本名李俊儒),當年練習瑜珈才1年,就被當時小教室的老師認為有潛力,而以打工的方式步上教學之路,最後落腳在台北某間高檔大型瑜珈會館,一教就是6年多,而他累積的總教學年資則已經有10多年。
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然後,他才發現他的悶悶不樂,來自於在大型瑜珈會館教課,終究會因為要為了體位法的挑戰性、吸引足夠的學生來上課,而必須教學生想要、但不是學生需要的東西。
放棄大型會館高薪
而且有許多瑜珈課程為了達到燃脂、爆汗的目的,在一節課內不斷地做串連練習,可是,學生的身體沒有醒覺,久了難免會出現各式各樣累積性的運動傷害,尤其大班式教學,他沒辦法顧及每一個學生的需求,更是傷害到長期跟著他練習的老學生的受教權,賈斯汀說,「我一直在做對不起自己良心的事情」,而且,在台北瑜珈圈,老師與學生之間比較像買賣關係,並沒有上師與學生那樣的緊密聯繫。
所以,他決定放棄大型瑜珈會館優渥的薪水、離開舒適圈,打造自己心目中的教室。當初為了方便自己的老學生來上課,優先選擇台北市捷運藍線、紅線沿線的地點,他頂著台北夏天的烈日,順著捷運沿線走過每一條大馬路與每條小巷子,花了整整4個月找合適的地點,陪著賈斯汀追求夢想的朋友們都已經看不下去,堅持到最後一刻,才找到現在的地點,但也因為這個地點實在很黃金,房租則超過原先估計。
本來賈斯汀估計,裝潢加上打造瑜珈牆的費用約100~150萬元,但由於法規上,台北的瑜珈教室得以短期補習班來申請成立,鉅細靡遺的規範,讓裝潢費用大超標,而且好的瑜珈毯、抱枕、瑜珈椅價格,都比預期還要貴,開教室前所準備的周轉預備金在裝潢到一半時就已全部投入,也讓賈斯汀只好去跟銀行申請青創貸款。
重金打造理想教室
這時,「牧羊少年奇幻之旅」書中的一句話:「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫你」,成了賈斯汀在打造教室的過程中的重要支柱。現在教室已經開始運轉半年,賈斯汀在這裡實現他的夢想,也就是瑜珈回到它本來的樣貌,每個來上課的學生都能得到他的全副關注,學生也能學到他所需要的。
達人座右銘
坐而言 不如起而行
坐而言不如起而行,對於一個瑜珈的專業教學人士來說,身體力行是最基本的動能。
達人小檔案
出生:六年級中後段班,雙子座
教學流派:Iyengar艾式瑜珈
教學風格:擅長把艱深複雜的瑜珈解剖學理論,用淺顯易懂的方式融入在教學中,強調正位及根基穩固練習的重要性。
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